ママの心を整える

以前の私は、いつもどこか余裕がなくて「ちゃんとできてないな」「もっと頑張らなきゃ」と思い込み、自分を責めることが多かった気がします。家事も育児も、どこまでやっても終わりがなくて毎日必死でした。ですが少しずつ考え方が変わって手放すことができる...

子育てをしている中で、ふと気づいたことがありました。気づかないうちに「母親ってこういうもの」というイメージに自分自身が縛られていたかもしれない、ということです。自分はそんなつもりはなかったのに、いつの間にか母親になった自分も同じように子ども...

上の子の育児の時は初めてだったこともあり、私は離乳食作りにすごく気合が入っていました。「全部手作りにしなきゃ」「離乳食の本の通りに進めないと」と思い込んでいたんです。ですが現実は思った通りにはいかないことばかり。特にしんどかったのはスケジュ...

上の子を自宅保育をしていた時は毎日余裕がなくて「ちゃんとしないと」と思うほど、自分を追い詰めていた気がします。ですが、少しずつやらないとって思い込んでいたことを手放すように意識するようになってからは「あれ？前よりイライラしなくなったな」と感...

上の子を自宅保育をしていた時、1日中ずっと子どもと一緒に過ごしている中で「今日、私何していたんだろう」と思ってしまう日がよくありました。毎日休憩する時間もなく慌ただしく過ぎていくのに何も進んでいない。きちんと自分は出来ていない気がする。気づ...

本当はいつも子どもに笑って接していたい。そう思っているのに、余裕がない日はそれができないこともありますよね。私自身も怒りたいわけじゃないのに、ただただ余裕がなくて笑うことすらできなかった日がありました。ですが、その日をきっかけに「心に余裕が...

育児をしていると「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」そんな気持ちが、知らないうちに自分を追い込んでしまうことってありませんか？私も初めての育児の中で、ずっとそう思いながら過ごしていました。休みたいと思っても「まだやらないといけないこと...

育児をしていると、「子ども優先」が当たり前になっていきますよね。私も初めての育児が始まった瞬間から、気づけば自分のことはずっと後回しでした。特に上の子を自宅保育していた頃は、毎日余裕がなくて気持ちもいっぱいいっぱい。そんな中で気づいたのが「...

当時、筆者は「子どもにとって良いママでいたい。」そう思って毎日育児を頑張っていました。行ける日は毎日支援センターに通い、出来るだけ手作りのご飯を用意して子ども優先の生活を送ることが当たり前だと思っていました。ですが気づいたら、子どもが残した...